Trainingszeiten

Kinder

Montag
(10-14 Jahre)
16:15 - 17:45 Uhr Steve Dübel (4. Dan)

Mittwoch
(5-10 Jahre)
16:15 - 17:15 Uhr Tanja Dübel (3. Dan)

Erwachsene und Jugendliche

Montag 18:00 - 19:00 Uhr
19:15 - 20:45 Uhr
in geraden KW *: Waffentraining
Uni-Sportkurs und Vereinsmitglieder
Steve Dübel (4.Dan)

Dienstag 06:00 - 08:00 Uhr Nur nach Ankündigung!

Mittwoch 17:30 - 18:45 Uhr
19:00 - 20:30 Uhr

Uni-Sportkurs und Vereinsmitglieder
Pierre Congard (6. Dan) und Thomas Wenske (4. Dan)

Donnerstag 06:00 - 08:00 Uhr Nur nach Ankündigung!

Freitag 18:00 - 19:30 Uhr
19:30 - 20:00 Uhr
Aikido oder Spezial**
Dehnung und Mobilität
Thomas Wenske (4. Dan) und verschiedene Danträger

Freies Training / Prüfungsvorbereitung ist nach Vereinbarung auch außerhalb der Trainingszeiten möglich.

* KW = Kalenderwoche
** am 2./4. Fr. im Monat, wenn angekündigt! Thema siehe Ankündigung!)
mögliche Inhalte: NoGi, Stresstraining, Waffen intensiv, Bodenkampf, Atemi,...

Hinweis: Das Dojo ist bereits eine halbe Stunde vor Trainigsbeginn zum Üben bzw. Spielen geöffnet.
Halte Deinen Verstand so hell und klar
wie den weiten Himmel, den großen Ozean
und die höchsten Gipfel - leer von allen Gedanken. Morihei Ueshiba